26 февраля 2024 года

в «Центр досуга 55+» при Совете ветеранов Орджоникидзевского района в рамках социального мотивационного проекта для граждан старшего возраста «Пульс жизни», реализуемого на средства гранта главы Администрации Уфы, стартовал цикл лекций, состоящий из 14 обучающих семинаров. В рамках семинаров пожилые горожане получат полезную информацию об основах правильного питания, профилактике различных заболеваний, правилах оказания первой доврачебной помощи, получат рекомендации для сохранения активного долголетия.

Первую лекцию об основах правильного питания и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний провели заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической работе Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн Сабитова Розалия Талгатовна и терапевт Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн Тимерханова Гульназ Ниязовна.

Целью лекции являлось сформировать у граждан пожилого возраста полное представление о правильном питании, о его влиянии на здоровье организма.

Лекторы рассказали об основах правильного питания, дали рекомендации, что и когда можно есть, в каком количестве и соотношении, какие продукты содержат необходимые макро- и микроэлементы, как уменьшить потребление соли и быстрых углеводов, которые являются причиной развития многих заболеваний. Был предложен рацион-подсказка на 7 дней, пользующийся популярностью у последователей правильного питания.

Аудитория была очень активной и заинтересованной, общение получилось очень насыщенным.